# Упражнения

Статья описывает 5 упражнений для улучшения зрения, включая горизонтальное и вертикальное движение глаз, а также движение по диагонали и сведение глаз к носу. Каждое упражнение необходимо повторять несколько раз для достижения наилучшего результата.